hypnotisch bewegen

Was erwartet dich

  • Deine Matte mit diversen Hilfsmitteln (Bälle, Bänder, Decken) & Überraschungen liegen auf einem naturbelassenen Holzboden
  • Du bewegst dich in einer Sanftheit, so wie es in dem Moment dein Körper zulässt
  • Die Bewegungen sind harmonisch, damit dein Körper in Ruhe sein darf
  • Du arbeitest zielorientiert, aktiv und bist die ganze Zeit auf deinen Körper fokussiert; du bist bei dir
  • Es gibt ein Thema, welches wir gemeinsam erarbeiten. Beispielsweise Rückendynamik, starker Beckenboden, gelöste Schultern, geschmeidige Faszien, Bindegewebe, gesunde Organe,…

Was bringt mir hypnotisch bewegen

  • Du lässt für 1½ Stunden deinen Alltag hinter dir und darfst in eine vollkommene Entspannung sinken
  • Die verschiedenen ausgewählten Übungen zu dem jeweiligen Thema führen dich zu einer wohltuenden Geschmeidigkeit
  • Du lernst deinen Körper noch besser kennen, nimmst ihn bewusst wahr und handelst im Alltag zum Wohle des Ganzen