hypnotisch bewegen

Was erwartet dich

  • Deine Matte mit diversen Hilfsmitteln (Bälle, Bänder, Decken) & Überraschungen liegen auf einem naturbelassenen Holzboden
  • Du bewegst dich in einer Sanftheit, so wie es in dem Moment dein Körper zulässt
  • Die Bewegungen sind harmonisch, damit dein Körper in Ruhe sein darf
  • Du arbeitest zielorientiert, aktiv und bist die ganze Zeit auf deinen Körper fokussiert; du bist bei dir
  • Es gibt ein Thema, welches wir gemeinsam erarbeiten. Beispielsweise Rückendynamik, starker Beckenboden, gelöste Schultern, geschmeidige Faszien, Bindegewebe, gesunde Organe,…
  • Hypnotisch bewegen biete ich sowohl als Gruppenstunden, als auch als Einzelstunden an

Was bringt mir hypnotisch bewegen

  • Du lässt für 1½ Stunden deinen Alltag hinter dir und darfst in eine vollkommene, aktiven Entspannung sinken
  • Die verschiedenen ausgewählten Übungen zu dem jeweiligen Thema führen dich zu einer wohltuenden Geschmeidigkeit
  • Du lernst deinen Körper noch besser kennen, nimmst ihn bewusst wahr und handelst im Alltag zum Wohle des Ganzen

Hinweis

  • Auf Grund der begrenzten Plätze in der Gruppenstunde, bitte ich um vorzeitige Anmeldung

Termin nach Vereinbarung