hypnotisch bewegen
Was erwartet dich
- Deine Matte mit diversen Hilfsmitteln (Bälle, Bänder, Decken) & Überraschungen liegen auf einem naturbelassenen Holzboden
- Du bewegst dich in einer Sanftheit, so wie es in dem Moment dein Körper zulässt
- Die Bewegungen sind harmonisch, damit dein Körper in Ruhe sein darf
- Du arbeitest zielorientiert, aktiv und bist die ganze Zeit auf deinen Körper fokussiert; du bist bei dir
- Es gibt ein Thema, welches wir gemeinsam erarbeiten. Beispielsweise Rückendynamik, starker Beckenboden, gelöste Schultern, geschmeidige Faszien, Bindegewebe, gesunde Organe,…
Was bringt mir hypnotisch bewegen
- Du lässt für 1½ Stunden deinen Alltag hinter dir und darfst in eine vollkommene Entspannung sinken
- Die verschiedenen ausgewählten Übungen zu dem jeweiligen Thema führen dich zu einer wohltuenden Geschmeidigkeit
- Du lernst deinen Körper noch besser kennen, nimmst ihn bewusst wahr und handelst im Alltag zum Wohle des Ganzen
